Det är något som jag verkligen tycker om att göra då jag älskar dom över allt i hela världen. Barnen har ju dock blivit lite mer självständiga och har så mycket annat på gång nu så jag har börjat få så mycket tid över. Mycket av den extra tid jag fått till övers har gått till att jobba. Jobb med sig hem, övertid dom kvällar när jag inte hämtar barnen och även fast jobbet är roligt och utmanande måste jag nu börja ta tillbaka mig egna tid. Jag märker att jag är alltid så seriös, allt är så allvarligt och det är dags att få in lite mera livsglädje i vardagen. Mörkret och en viss form av depression börjar att ta över.
Våra närmaste vänner har med deras barn nu under sommaren åkt till Marbella och börjat ett nytt liv därnere. Kontakten med dom har gjort att även fast glädjen över att dom har det bra är stort så börjar man se över hur man har det själv här hemma i kylan och mörkret. Är det verkligen så illa här hemma (kanske vädermässigt :-) så att man måste tycka att allt är piss? Det gäller bara att komma ur sina tråkiga tankar som snurrar runt i huvudet och titta på dom guldkorn man har här. Eller så ser man till att göra samma sak och söka jobba och flytta ned vi också.
Det är nu dags att vända på steken och dra upp nya rutiner. Det första jag ska satsa på är att bygga upp min kropp och hälsa igen. Hålla kroppen i trim inför en Thailandsresa i januari är målet. Där vill jag kunna känna mig pigg och fräsch utan att behöva gå och känna mig gammal och ful.
Här är en bild på hur jag ser ut nu. Det kanske inte ser ut att vara mycket för världen men grejen är den är att jag äter hälsosamt där jag kör med varierad kost och fasta mattider men ändå inte känner mig i trim. Jag är inte ute efter att banta utan vill röra på mig mer. Detta ska jag börja med idag. Hela familjen ska därför bege sig till jobbets gym där vi har bokat en liten gympasal där vi kan "leka" med barnen och där även jag och min man turas om för att träna lite. Jag kommer även att ha en kompis där som också precis ska börja vända på rutinerna och börja röra på sig mer så vi ska peppa varandra.
Inga Atkins eller GI dieter här inte. Nu är det gammal hederlig motion som gäller och samma varierad kost så får vi se vad resultatet blir. Jag kommer att använda denna blogg för att försöka strukturera upp mig och använda det som en sporre att verkligen se till att resultat uppnås. En gång i veckan kommer jag att lägga upp en liten avstämning i resultat i form av antal minuters motion, glädje och livslustbarometer samt även en lista på vilka guldkorn som finns runt omkring mig. Förhoppningsvis kommer det som står här kunna locka andra att ta tag i saker och vända på det som man är missnöjd med.
